老年人骨质疏松可以通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法等方法进行治疗。
1.钙剂补充
通过口服补钙制剂如碳酸钙、柠檬酸钙等来增加体内钙含量，通常每日剂量在600-1000毫克之间。适用于缺钙引起的骨骼发育迟缓、佝偻病以及骨质疏松症。需注意长期服用时应监测肾功能。
2.维生素D补充
维生素D能促进小肠黏膜刷状缘对钙的吸收及肾小管重吸收磷，从而提高血浆钙、磷浓度，促进骨盐沉着；同时甲状旁腺受到抑制，减少尿磷排出，有利于骨盐沉积。主要用于防治维生素D缺乏性佝偻病、软骨病等。使用时应注意个体差异及可能出现的不良反应。
3.抗骨质疏松药物
这类药物可以调节骨代谢平衡，增加骨密度，包括雌激素替代疗法、降钙素类药物等。主要针对绝经后妇女及老年男性患者。使用前须评估心血管风险，并定期监测副作用。
4.运动疗法
运动疗法通过增强肌肉力量和改善平衡能力来预防跌倒，有助于维持骨健康。适合各年龄段人群，特别有益于缺乏体力活动的老年人群。开始前应咨询专业教练以确保安全有效。
需要注意的是，在接受任何治疗之前，都应先进行全面的身体检查，以确定是否存在其他潜在疾病或药物相互作用的风险。此外，均衡饮食、充足日照也是预防骨质疏松的重要手段。
1.钙剂补充
通过口服补钙制剂如碳酸钙、柠檬酸钙等来增加体内钙含量，通常每日剂量在600-1000毫克之间。适用于缺钙引起的骨骼发育迟缓、佝偻病以及骨质疏松症。需注意长期服用时应监测肾功能。
2.维生素D补充
维生素D能促进小肠黏膜刷状缘对钙的吸收及肾小管重吸收磷，从而提高血浆钙、磷浓度，促进骨盐沉着；同时甲状旁腺受到抑制，减少尿磷排出，有利于骨盐沉积。主要用于防治维生素D缺乏性佝偻病、软骨病等。使用时应注意个体差异及可能出现的不良反应。
3.抗骨质疏松药物
这类药物可以调节骨代谢平衡，增加骨密度，包括雌激素替代疗法、降钙素类药物等。主要针对绝经后妇女及老年男性患者。使用前须评估心血管风险，并定期监测副作用。
4.运动疗法
运动疗法通过增强肌肉力量和改善平衡能力来预防跌倒，有助于维持骨健康。适合各年龄段人群，特别有益于缺乏体力活动的老年人群。开始前应咨询专业教练以确保安全有效。
需要注意的是，在接受任何治疗之前，都应先进行全面的身体检查，以确定是否存在其他潜在疾病或药物相互作用的风险。此外，均衡饮食、充足日照也是预防骨质疏松的重要手段。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
龙牡壮骨颗粒
