摔倒后肩膀肌肉损伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护运动等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，减轻肿胀和不适。主要用于稳定肩部结构，在活动时防止进一步损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛。适合缓解轻至中度的肩部肌肉损伤引起的不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，改善功能障碍。对于存在肌肉僵硬、痉挛的情况有较好的效果。
5.关节保护运动
关节保护运动包括被动范围训练和主动肌力练习，旨在恢复肩关节功能。在专业人员指导下进行，以避免加重损伤。
患者应避免进行可能加剧肩部肌肉损伤的剧烈运动，如举重。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体康复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，减轻肿胀和不适。主要用于稳定肩部结构，在活动时防止进一步损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛。适合缓解轻至中度的肩部肌肉损伤引起的不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，改善功能障碍。对于存在肌肉僵硬、痉挛的情况有较好的效果。
5.关节保护运动
关节保护运动包括被动范围训练和主动肌力练习，旨在恢复肩关节功能。在专业人员指导下进行，以避免加重损伤。
患者应避免进行可能加剧肩部肌肉损伤的剧烈运动，如举重。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体康复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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