脚踝骨折保守治疗一个月后，恢复程度可能因个体差异而异，但通常取决于固定包扎、功能锻炼、营养支持等治疗措施的实施情况。
1.固定包扎
固定包扎通常使用弹性绷带或支具，如石膏、护踝等，将受伤部位稳定住，限制活动范围。此举旨在减少患处移动，防止二次损伤，促进自然愈合过程。
2.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉收缩训练以及关节稳定性练习，但应避免剧烈运动。通过渐进性康复训练可增强周围软组织力量及稳定性，预防深静脉血栓形成，并促进血液循环。
3.营养支持
患者应在医师建议下调整饮食结构，增加富含钙质及维生素D的食物摄入量，如乳制品、绿叶蔬菜等。这些微量营养素有助于骨骼健康，对于促进骨折愈合具有积极作用。
此外，在保守治疗期间，患者还要定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
1.固定包扎
固定包扎通常使用弹性绷带或支具，如石膏、护踝等，将受伤部位稳定住，限制活动范围。此举旨在减少患处移动，防止二次损伤，促进自然愈合过程。
2.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉收缩训练以及关节稳定性练习，但应避免剧烈运动。通过渐进性康复训练可增强周围软组织力量及稳定性，预防深静脉血栓形成，并促进血液循环。
3.营养支持
患者应在医师建议下调整饮食结构，增加富含钙质及维生素D的食物摄入量，如乳制品、绿叶蔬菜等。这些微量营养素有助于骨骼健康，对于促进骨折愈合具有积极作用。
此外，在保守治疗期间，患者还要定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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