骨头磨损了可以考虑营养疗法、物理疗法、矫形外科手术、关节保护训练、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养疗法
通过增加富含钙、维生素D和蛋白质的食物摄入量来补充缺失的矿物质和促进骨质增强。这些营养素有助于提高骨骼强度，改善其结构完整性，在一定程度上减少因磨损引起的不适感。
2.物理疗法
包括低冲击力运动如游泳或平衡训练，旨在增强肌肉力量和稳定性。强化周围软组织可间接提供额外支持作用于受损区域；同时锻炼也有助于缓解因长期不动导致的僵硬感。
3.矫形外科手术
如果患者存在严重的骨骼畸形或者关节功能障碍，可能需要进行矫形外科手术。这类手术通常采用开放性切口的方式对患者的病变部位进行修复，从而达到治愈疾病的目的。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列特定动作设计，以增强关节周围肌群力量并提高灵活性。此举旨在减轻由于频繁使用造成的额外压力而加重磨损现象；此外还能提升日常活动能力及生活质量水平。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。上述药物能够有效缓解由炎症引起的局部肿胀和疼痛等症状，对于因炎症引发的骨骼磨损具有一定的治疗效果。
除上述措施外，建议定期监测病情进展，以便及时发现异常情况并采取适当措施。必要时，可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物延缓退变进程。
1.营养疗法
通过增加富含钙、维生素D和蛋白质的食物摄入量来补充缺失的矿物质和促进骨质增强。这些营养素有助于提高骨骼强度，改善其结构完整性，在一定程度上减少因磨损引起的不适感。
2.物理疗法
包括低冲击力运动如游泳或平衡训练，旨在增强肌肉力量和稳定性。强化周围软组织可间接提供额外支持作用于受损区域；同时锻炼也有助于缓解因长期不动导致的僵硬感。
3.矫形外科手术
如果患者存在严重的骨骼畸形或者关节功能障碍，可能需要进行矫形外科手术。这类手术通常采用开放性切口的方式对患者的病变部位进行修复，从而达到治愈疾病的目的。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列特定动作设计，以增强关节周围肌群力量并提高灵活性。此举旨在减轻由于频繁使用造成的额外压力而加重磨损现象；此外还能提升日常活动能力及生活质量水平。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。上述药物能够有效缓解由炎症引起的局部肿胀和疼痛等症状，对于因炎症引发的骨骼磨损具有一定的治疗效果。
除上述措施外，建议定期监测病情进展，以便及时发现异常情况并采取适当措施。必要时，可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物延缓退变进程。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
消肿止痛酊
红药气雾剂
