半月板损伤膝盖肿胀可以考虑弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法来缓解症状。如果肿胀持续不退或疼痛加剧，应尽快就医以评估是否需要手术治疗。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过增加压力促进血液循环，减少肿胀。适用于轻度膝关节肿胀的情况。
2.冷敷
冷敷可以收缩血管，从而减轻肿胀。在急性期使用以缓解疼痛和肿胀。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，起到止痛、消肿的作用。对于轻微的肿胀有较好的效果。
4.关节腔注射
关节腔注射通常包括玻璃酸钠等药物，能够润滑关节、减少炎症反应及缓解肿胀。针对半月板损伤引起的长期肿胀或伴有一定程度的活动受限时。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和器械进行检查和治疗。适用于严重半月板损伤导致反复肿胀者。此方法适合重度半月板损伤且保守治疗无效患者。
在处理半月板损伤伴膝盖肿胀时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当提高患肢，有助于促进静脉回流，有利于肿胀的消退。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过增加压力促进血液循环，减少肿胀。适用于轻度膝关节肿胀的情况。
2.冷敷
冷敷可以收缩血管，从而减轻肿胀。在急性期使用以缓解疼痛和肿胀。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，起到止痛、消肿的作用。对于轻微的肿胀有较好的效果。
4.关节腔注射
关节腔注射通常包括玻璃酸钠等药物，能够润滑关节、减少炎症反应及缓解肿胀。针对半月板损伤引起的长期肿胀或伴有一定程度的活动受限时。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和器械进行检查和治疗。适用于严重半月板损伤导致反复肿胀者。此方法适合重度半月板损伤且保守治疗无效患者。
在处理半月板损伤伴膝盖肿胀时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当提高患肢，有助于促进静脉回流，有利于肿胀的消退。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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