负重深蹲本身一般不影响身高增长。
负重深蹲是一种锻炼肌肉力量的方式，通过增加肌肉质量来提高身体代谢率，促进身体健康。虽然在一定程度上会增加骨骼负荷，但并不会直接抑制身高的增长。若长期过度训练导致睡眠不足、营养不良等，则可能间接影响身高增长。因此，在进行负重深蹲时，应控制运动强度和频率，保证充足的休息和营养摄入，以支持身体正常的生长发育过程。
如果存在骨骺未闭合的现象，此时适当进行负重深蹲通常不会影响身高；但如果骨骺已经闭合或者存在骨质疏松等问题，则可能会因为负重深蹲而影响身高。
需要注意的是，进行负重深蹲时要确保姿势正确，并逐渐增加重量和次数，以避免受伤或加重关节负担。同时，应注意保持良好的饮食习惯和充足的睡眠时间，以支持身体的整体健康和生长发育。
负重深蹲是一种锻炼肌肉力量的方式，通过增加肌肉质量来提高身体代谢率，促进身体健康。虽然在一定程度上会增加骨骼负荷，但并不会直接抑制身高的增长。若长期过度训练导致睡眠不足、营养不良等，则可能间接影响身高增长。因此，在进行负重深蹲时，应控制运动强度和频率，保证充足的休息和营养摄入，以支持身体正常的生长发育过程。
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