肌腱断裂可采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、关节保护、营养支持治疗。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过拉伸和压迫作用提供稳定性和支撑力，有助于促进愈合。适用于轻度至中度肌腱损伤，以限制活动但不过分紧张为原则。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在维持肌肉强度和关节活动范围，防止僵硬和萎缩。在专业指导下进行，从温和开始逐步增加难度，根据患者反应调整方案。
3.关节保护
关节保护涉及使用支具固定受损关节，减少运动引起的疼痛和进一步损伤风险。主要针对不能立即修复的复杂肌腱损伤，如肩袖损伤、跟腱撕裂等。
4.营养支持
充足的蛋白质和维生素C有助于加速组织修复过程，提高愈合质量。对于任何类型的肌腱损伤都至关重要，特别是在急性期后，以促进最佳恢复效果。
在整个康复过程中，应定期评估肌腱状态，避免过度负荷导致再次断裂。必要时，在医生建议下，可考虑手术治疗，如肌腱缝合术或肌腱移植术，以达到更好的治疗效果。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过拉伸和压迫作用提供稳定性和支撑力，有助于促进愈合。适用于轻度至中度肌腱损伤，以限制活动但不过分紧张为原则。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在维持肌肉强度和关节活动范围，防止僵硬和萎缩。在专业指导下进行，从温和开始逐步增加难度，根据患者反应调整方案。
3.关节保护
关节保护涉及使用支具固定受损关节，减少运动引起的疼痛和进一步损伤风险。主要针对不能立即修复的复杂肌腱损伤，如肩袖损伤、跟腱撕裂等。
4.营养支持
充足的蛋白质和维生素C有助于加速组织修复过程，提高愈合质量。对于任何类型的肌腱损伤都至关重要，特别是在急性期后，以促进最佳恢复效果。
在整个康复过程中，应定期评估肌腱状态，避免过度负荷导致再次断裂。必要时，在医生建议下，可考虑手术治疗，如肌腱缝合术或肌腱移植术，以达到更好的治疗效果。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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