踝关节扭伤可采取踝关节制动、冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。
1.踝关节制动
踝关节制动通过限制活动来减少肿胀和疼痛，通常使用石膏、支具等固定。适用于急性期踝关节扭伤，以防止进一步损伤。
2.冷敷
冷敷可以缩小血管，减少炎症和肿胀，在受伤后立即使用效果最佳。在急性期48小时内使用，每次15-20分钟，每日3-4次。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎提供稳定性和支撑力，帮助恢复结构位置，并促进愈合。适合中度至重度踝关节扭伤，在医生指导下进行。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和缓解疼痛，按说明书指导服用。用于轻至中度踝关节扭伤引起的轻微至中度疼痛和肿胀。
5.口服肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能放松紧张的肌肉，提高关节灵活性。对于存在肌肉僵硬但无骨折脱位者。需遵医嘱用药。
在实施上述治疗前，应先排除骨折及脱位等严重情况。此外，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重踝关节损伤。
1.踝关节制动
踝关节制动通过限制活动来减少肿胀和疼痛，通常使用石膏、支具等固定。适用于急性期踝关节扭伤，以防止进一步损伤。
2.冷敷
冷敷可以缩小血管，减少炎症和肿胀，在受伤后立即使用效果最佳。在急性期48小时内使用，每次15-20分钟，每日3-4次。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎提供稳定性和支撑力，帮助恢复结构位置，并促进愈合。适合中度至重度踝关节扭伤，在医生指导下进行。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和缓解疼痛，按说明书指导服用。用于轻至中度踝关节扭伤引起的轻微至中度疼痛和肿胀。
5.口服肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能放松紧张的肌肉，提高关节灵活性。对于存在肌肉僵硬但无骨折脱位者。需遵医嘱用药。
在实施上述治疗前，应先排除骨折及脱位等严重情况。此外，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重踝关节损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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