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天生平底足怎么矫正

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对于平底足的小孩，不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍；随着年龄的增长，上学的孩子要加强体育锻炼，这样就可以使全身肌肉发达；而到了青春时期，尤其是体重明显增加的孩子，一定要坚持每天定时做足部肌肉锻炼，方法就是用足跟、足尖、足的外缘走路，也可以通过练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。需求注意平时还应该注意多休息，不能熬夜，不能做过于剧烈的运动。