髌骨脱位可以通过穿戴支具保护、物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节镜手术等方法进行缓解。
1.穿戴支具保护
穿戴支具保护通过提供稳定性和支撑力来辅助恢复，并减少复发风险。适用于急性期后需要限制活动但不影响日常生活的患者。
2.物理疗法
物理疗法包括肌肉强化练习、平衡训练等，旨在提高关节稳定性及周围肌群力量。此方法适合在专业康复师指导下，在非急性期时使用以促进恢复。
3.功能性锻炼
功能性锻炼强调针对性地加强股四头肌和髂胫束的功能性活动量。针对轻度至中度损伤且无并发症者，在医生许可下开展。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可减轻疼痛和肿胀，促进软组织修复。对于术后初期或轻微症状者有较好的止痛效果。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入内窥镜进行诊断和治疗髌骨脱位。严重损伤或反复发作的髌骨脱位需考虑此类手术干预。
除上述提及的方法外，患者还可遵医嘱服用营养软骨类药物，如硫酸氨基葡萄糖片。同时，应避免剧烈运动，尤其是可能导致关节受压或扭转的动作，以减少髌骨脱位的风险。
1.穿戴支具保护
穿戴支具保护通过提供稳定性和支撑力来辅助恢复，并减少复发风险。适用于急性期后需要限制活动但不影响日常生活的患者。
2.物理疗法
物理疗法包括肌肉强化练习、平衡训练等，旨在提高关节稳定性及周围肌群力量。此方法适合在专业康复师指导下，在非急性期时使用以促进恢复。
3.功能性锻炼
功能性锻炼强调针对性地加强股四头肌和髂胫束的功能性活动量。针对轻度至中度损伤且无并发症者，在医生许可下开展。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可减轻疼痛和肿胀，促进软组织修复。对于术后初期或轻微症状者有较好的止痛效果。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入内窥镜进行诊断和治疗髌骨脱位。严重损伤或反复发作的髌骨脱位需考虑此类手术干预。
除上述提及的方法外，患者还可遵医嘱服用营养软骨类药物，如硫酸氨基葡萄糖片。同时，应避免剧烈运动，尤其是可能导致关节受压或扭转的动作，以减少髌骨脱位的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
