胳膊扭伤后出现用力疼痛的症状可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制活动来促进愈合。根据损伤程度缠绕适当松紧度的弹性绷带。用于轻微软组织损伤，如挫伤、拉伤等，以稳定关节位置，防止进一步损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。对于轻至中度的疼痛及炎症有较好的效果，但不宜长期大量服用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，缓解肌肉紧张和痉挛引起的疼痛。可遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物。当患者因肌肉紧张导致疼痛时，上述药物有助于放松肌肉，改善不适症状。
建议避免剧烈运动，以免加重手臂损伤，影响恢复进程。在医生指导下进行适当的康复训练，如渐进性肌力练习，以促进恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处5-10分钟。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制活动来促进愈合。根据损伤程度缠绕适当松紧度的弹性绷带。用于轻微软组织损伤，如挫伤、拉伤等，以稳定关节位置，防止进一步损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。对于轻至中度的疼痛及炎症有较好的效果，但不宜长期大量服用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，缓解肌肉紧张和痉挛引起的疼痛。可遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物。当患者因肌肉紧张导致疼痛时，上述药物有助于放松肌肉，改善不适症状。
建议避免剧烈运动，以免加重手臂损伤，影响恢复进程。在医生指导下进行适当的康复训练，如渐进性肌力练习，以促进恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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