慢性乳腺炎肿块可以通过热敷、抗生素治疗、中医药疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果肿块持续存在或伴有疼痛，患者应及时就医以获得专业治疗。
1.热敷
患者可使用温水袋对乳房局部加温并按摩，或者将毛巾放在50℃左右的热水中浸湿后拧干，敷于患处。此方法能够促进血液循环，缓解疼痛症状，但需注意避免温度过高以免烫伤皮肤。
2.抗生素治疗
患者可在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物抗感染治疗。上述药物具有广谱抗菌作用，能有效抑制细菌生长繁殖，控制炎症发展，进而缩小肿块体积。
3.中医药疗法
患者可遵照医师意见服用清热解毒类中药方剂如金银花汤、连翘败毒散等。这些草药有助于调节体内平衡状态及改善微循环；其机制主要是通过提高机体免疫力、降低毒素负荷来实现的。
4.针灸治疗
针对乳腺炎，在专业中医师操作下选择穴位如膻中、少泽、天宗等进行针刺。针灸可促进气血流通、消散结节；适用于因气滞血瘀所致之乳痈。
患者应定期自我检查乳房，若发现异常应及时就医。日常生活中还要保持良好的生活习惯，适当运动，增强自身抵抗力。
1.热敷
患者可使用温水袋对乳房局部加温并按摩，或者将毛巾放在50℃左右的热水中浸湿后拧干，敷于患处。此方法能够促进血液循环，缓解疼痛症状，但需注意避免温度过高以免烫伤皮肤。
2.抗生素治疗
患者可在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物抗感染治疗。上述药物具有广谱抗菌作用，能有效抑制细菌生长繁殖，控制炎症发展，进而缩小肿块体积。
3.中医药疗法
患者可遵照医师意见服用清热解毒类中药方剂如金银花汤、连翘败毒散等。这些草药有助于调节体内平衡状态及改善微循环；其机制主要是通过提高机体免疫力、降低毒素负荷来实现的。
4.针灸治疗
针对乳腺炎，在专业中医师操作下选择穴位如膻中、少泽、天宗等进行针刺。针灸可促进气血流通、消散结节；适用于因气滞血瘀所致之乳痈。
患者应定期自我检查乳房，若发现异常应及时就医。日常生活中还要保持良好的生活习惯，适当运动，增强自身抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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