腰部韧带炎可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、功能锻炼、中医推拿、针灸治疗等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度急性发作期患者的短期使用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，以缓解肌肉紧张和疼痛。根据具体情况选择合适的方法。此类方法适合慢性期及恢复期患者，旨在促进血液循环和软组织修复。
3.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性活动，如拉伸、强化核心肌群，以增强稳定性并预防复发。应在专业人士指导下进行。针对有运动受限但无剧烈疼痛者，目的是提高关节灵活性和肌肉力量。
4.中医推拿
中医推拿通过特定手法按压经络穴位，调节气血流通，缓解局部肌肉紧张。由专业人员操作。对于存在轻微不适且希望借助传统中医手段改善者适用。
5.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体特定穴位，刺激神经反射以达到止痛效果。需在专业医师操作下进行。此方法可用于急性和慢性期患者，对局部痛点明显者效果更佳。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。日常生活中要注意休息，不要过度劳累，还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度急性发作期患者的短期使用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，以缓解肌肉紧张和疼痛。根据具体情况选择合适的方法。此类方法适合慢性期及恢复期患者，旨在促进血液循环和软组织修复。
3.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性活动，如拉伸、强化核心肌群，以增强稳定性并预防复发。应在专业人士指导下进行。针对有运动受限但无剧烈疼痛者，目的是提高关节灵活性和肌肉力量。
4.中医推拿
中医推拿通过特定手法按压经络穴位，调节气血流通，缓解局部肌肉紧张。由专业人员操作。对于存在轻微不适且希望借助传统中医手段改善者适用。
5.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体特定穴位，刺激神经反射以达到止痛效果。需在专业医师操作下进行。此方法可用于急性和慢性期患者，对局部痛点明显者效果更佳。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。日常生活中要注意休息，不要过度劳累，还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
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