儿童肌腱拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肌腱拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处提供适度压力，一般持续数日至数周不等。弹性绷带能够稳定关节、限制活动范围并促进愈合过程。适用于轻度至中度的肌腱损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，在医师指导下服用。这类药物具有消炎止痛作用，可缓解肌腱拉伤引起的轻微不适。但不宜长期大量使用。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列渐进的锻炼计划，旨在增强受损肌群的力量和耐力。此措施有助于恢复受损肌腱的功能及周围组织稳定性。开始前应咨询专业康复师指导。
在处理儿童肌腱拉伤时，家长应注意不要让孩子进行剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持适当的营养摄入，如富含蛋白质的食物，有利于促进肌腱修复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肌腱拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处提供适度压力，一般持续数日至数周不等。弹性绷带能够稳定关节、限制活动范围并促进愈合过程。适用于轻度至中度的肌腱损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，在医师指导下服用。这类药物具有消炎止痛作用，可缓解肌腱拉伤引起的轻微不适。但不宜长期大量使用。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列渐进的锻炼计划，旨在增强受损肌群的力量和耐力。此措施有助于恢复受损肌腱的功能及周围组织稳定性。开始前应咨询专业康复师指导。
在处理儿童肌腱拉伤时，家长应注意不要让孩子进行剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持适当的营养摄入，如富含蛋白质的食物，有利于促进肌腱修复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释胶囊
