髂腰肌滑囊炎的治疗可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、关节腔穿刺引流、微创手术等方法。如果症状持续或加重，可能需要医生评估是否需要手术治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进局部血液循环和缓解肌肉紧张。适用于轻度髂腰肌滑囊炎患者，可作为辅助治疗手段。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。适合于轻至中度髂腰肌滑囊炎引起的轻微不适。
3.皮质类固醇注射
皮质类固醇注射即在医生指导下将类固醇药物直接注入患处，能快速减轻炎症和疼痛。对于急性发作或痛点明确的髂腰肌滑囊炎有较好的效果。
4.关节腔穿刺引流
关节腔穿刺引流是在无菌条件下抽取积液或注射药物，并可留取积液标本送检。此方法主要用于排除关节内积液及感染性疾病所致的关节积液。
5.微创手术
微创手术通常采用小切口进行病变组织切除或修复，如经皮激光椎间盘减压术。严重且保守治疗无效时考虑使用。需严格控制手术风险和适应证。
针对髂腰肌滑囊炎，建议减少腰部负重活动，避免长时间保持同一姿势，以减少对滑囊的摩擦和压力。同时，应调整饮食结构，增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果，以促进软骨细胞的生长发育，维护骨骼健康。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进局部血液循环和缓解肌肉紧张。适用于轻度髂腰肌滑囊炎患者，可作为辅助治疗手段。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。适合于轻至中度髂腰肌滑囊炎引起的轻微不适。
3.皮质类固醇注射
皮质类固醇注射即在医生指导下将类固醇药物直接注入患处，能快速减轻炎症和疼痛。对于急性发作或痛点明确的髂腰肌滑囊炎有较好的效果。
4.关节腔穿刺引流
关节腔穿刺引流是在无菌条件下抽取积液或注射药物，并可留取积液标本送检。此方法主要用于排除关节内积液及感染性疾病所致的关节积液。
5.微创手术
微创手术通常采用小切口进行病变组织切除或修复，如经皮激光椎间盘减压术。严重且保守治疗无效时考虑使用。需严格控制手术风险和适应证。
针对髂腰肌滑囊炎，建议减少腰部负重活动，避免长时间保持同一姿势，以减少对滑囊的摩擦和压力。同时，应调整饮食结构，增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果，以促进软骨细胞的生长发育，维护骨骼健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
双氯芬酸钠缓释胶囊
草酸艾司西酞普兰片
甲泼尼龙片
