膝盖后面的筋疼可以采取热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施等方法进行治疗。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因肌肉劳损引起的膝盖后面筋痛的情况。
2.按摩疗法
通过轻柔地按摩患处来放松紧张的肌肉，减轻疼痛。适合缓解由肌肉紧张导致的膝盖后部不适。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，在临床上常用于治疗发热、疼痛等病症。对于患者存在感染性炎症时使用，可起到较好的效果。但需遵医嘱用药。
4.关节保护措施
关节保护措施包括减少负重活动、适当休息以及体重管理，以降低对受损关节的压力。对于膝关节后方肌腱损伤造成的疼痛有积极作用。
在处理膝盖后方肌腱疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意保持适当的体重，以减少关节负担。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因肌肉劳损引起的膝盖后面筋痛的情况。
2.按摩疗法
通过轻柔地按摩患处来放松紧张的肌肉，减轻疼痛。适合缓解由肌肉紧张导致的膝盖后部不适。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，在临床上常用于治疗发热、疼痛等病症。对于患者存在感染性炎症时使用，可起到较好的效果。但需遵医嘱用药。
4.关节保护措施
关节保护措施包括减少负重活动、适当休息以及体重管理，以降低对受损关节的压力。对于膝关节后方肌腱损伤造成的疼痛有积极作用。
在处理膝盖后方肌腱疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意保持适当的体重，以减少关节负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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氯美扎酮片
