手指扭伤可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行快速恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.固定包扎
固定包扎可限制关节活动，防止进一步伤害，并促进愈合过程。适用于任何程度的手指扭伤，以提供稳定支撑。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和止痛。对于轻度至中度手指扭伤引起的轻微肿胀、疼痛有较好的效果。
4.关节保护
关节保护包括避免过度使用受伤部位，以减少磨损和刺激。适合在康复阶段使用，特别是在恢复期间需要特定关节功能的情况下。
患者应避免摄入可能增加肿胀的食物，如高盐食品。在恢复过程中，适当的康复训练有助于提高关节稳定性，但应在专业人士指导下进行，以免加重损伤。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.固定包扎
固定包扎可限制关节活动，防止进一步伤害，并促进愈合过程。适用于任何程度的手指扭伤，以提供稳定支撑。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和止痛。对于轻度至中度手指扭伤引起的轻微肿胀、疼痛有较好的效果。
4.关节保护
关节保护包括避免过度使用受伤部位，以减少磨损和刺激。适合在康复阶段使用，特别是在恢复期间需要特定关节功能的情况下。
患者应避免摄入可能增加肿胀的食物，如高盐食品。在恢复过程中，适当的康复训练有助于提高关节稳定性，但应在专业人士指导下进行，以免加重损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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