手指扭伤一直不好可以采取中医推拿、针灸疗法、关节保护、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。
1.中医推拿
中医推拿通过刺激特定穴位来促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于轻微的手指扭伤患者有一定的效果。但需由专业医师操作以减少风险。
2.针灸疗法
针灸疗法是利用特殊针具刺激人体穴位的方法，可调节气血、舒筋活络。此法适合因寒湿引起的局部肿胀及活动障碍。施治时应考虑个体差异。
3.关节保护
关节保护旨在限制患处活动范围，给予充分休息时间，防止二次损伤。适用于急性期后仍存在不稳定感或易再次受伤的情况。期间要避免剧烈运动。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛消肿的作用。当患者有明显疼痛且伴有轻度发热时，可以使用此类药物进行治疗。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻炎症反应和水肿，加速组织修复过程。对于严重肿胀或慢性顽固性疼痛为主要表现者有较好效果。在使用前须评估潜在风险。
若患者在经过上述一系列保守治疗后无效或者症状加重，则需要及时就医，在医生指导下采取手术的方式进行治疗，如肌腱缝合术等。此外，患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
1.中医推拿
中医推拿通过刺激特定穴位来促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于轻微的手指扭伤患者有一定的效果。但需由专业医师操作以减少风险。
2.针灸疗法
针灸疗法是利用特殊针具刺激人体穴位的方法，可调节气血、舒筋活络。此法适合因寒湿引起的局部肿胀及活动障碍。施治时应考虑个体差异。
3.关节保护
关节保护旨在限制患处活动范围，给予充分休息时间，防止二次损伤。适用于急性期后仍存在不稳定感或易再次受伤的情况。期间要避免剧烈运动。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛消肿的作用。当患者有明显疼痛且伴有轻度发热时，可以使用此类药物进行治疗。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻炎症反应和水肿，加速组织修复过程。对于严重肿胀或慢性顽固性疼痛为主要表现者有较好效果。在使用前须评估潜在风险。
若患者在经过上述一系列保守治疗后无效或者症状加重，则需要及时就医，在医生指导下采取手术的方式进行治疗，如肌腱缝合术等。此外，患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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