胳膊受凉困疼可以采取热敷、烤电治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。通过促进局部血液循环来缓解因受凉引起的肿胀和疼痛。对于胳膊受凉后出现的困痛症状有较好的效果。
2.烤电治疗
利用红外线照射、微波疗法等设备对受影响区域进行连续性温度调节处理。提高受损组织新陈代谢速率的同时也能减轻炎症反应状态；进而达到舒缓不适感并促进损伤修复目的。
3.肌肉松弛剂
口服或注射肌肉松弛药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按医嘱服用。这类药物能够有效抑制肌肉紧张度，从而缓解因受凉导致的肌肉僵硬和疼痛。但需注意不宜长期大量使用以免产生依赖性和耐药性。
4.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善病情。上述药物具有解热镇痛的作用，能减少前列腺素的合成，降低致痛物质浓度，起到止痛的效果。有助于缓解胳膊受凉后的困疼症状。
5.针灸
选择特定穴位进行针刺，在专业人员操作下进行。针灸可调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。适用于因寒邪侵袭引起的胳膊困疼。
除上述措施外，患者还可适当进行局部按摩，以促进血液循环。日常生活中还要做好保暖工作，尽量不要长时间处于空调房内，以免加重不适症状。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。通过促进局部血液循环来缓解因受凉引起的肿胀和疼痛。对于胳膊受凉后出现的困痛症状有较好的效果。
2.烤电治疗
利用红外线照射、微波疗法等设备对受影响区域进行连续性温度调节处理。提高受损组织新陈代谢速率的同时也能减轻炎症反应状态；进而达到舒缓不适感并促进损伤修复目的。
3.肌肉松弛剂
口服或注射肌肉松弛药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按医嘱服用。这类药物能够有效抑制肌肉紧张度，从而缓解因受凉导致的肌肉僵硬和疼痛。但需注意不宜长期大量使用以免产生依赖性和耐药性。
4.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善病情。上述药物具有解热镇痛的作用，能减少前列腺素的合成，降低致痛物质浓度，起到止痛的效果。有助于缓解胳膊受凉后的困疼症状。
5.针灸
选择特定穴位进行针刺，在专业人员操作下进行。针灸可调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。适用于因寒邪侵袭引起的胳膊困疼。
除上述措施外，患者还可适当进行局部按摩，以促进血液循环。日常生活中还要做好保暖工作，尽量不要长时间处于空调房内，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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