腱鞘炎手腕疼可以考虑采取休息制动、冷敷、抗炎药物治疗、关节保护措施等方法来缓解。
1.休息制动
休息制动是指患者在日常生活中减少患处活动，以减轻炎症反应。适用于急性期腱鞘炎患者，可有效缓解疼痛症状。
2.冷敷
冷敷通过收缩血管、降低神经敏感性来达到止痛的目的。对于新发的腱鞘炎患者具有较好的效果，能辅助缓解局部肿胀及疼痛。
3.抗炎药物治疗
抗炎药物治疗通常包括口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，可以抑制前列腺素合成，从而起到镇痛和消炎的作用。此方法适合中度至重度腱鞘炎引起的持续性疼痛。需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.关节保护措施
关节保护措施涉及使用护腕或其他支撑设备稳定受影响的手腕，并限制过度活动。这类措施有助于防止进一步损伤，适用于慢性腱鞘炎患者。
若患者的病情没有得到改善或者加重，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性处理。此外，患者平时还要注意做好保暖工作，以免受凉导致不适症状加剧。
1.休息制动
休息制动是指患者在日常生活中减少患处活动，以减轻炎症反应。适用于急性期腱鞘炎患者，可有效缓解疼痛症状。
2.冷敷
冷敷通过收缩血管、降低神经敏感性来达到止痛的目的。对于新发的腱鞘炎患者具有较好的效果，能辅助缓解局部肿胀及疼痛。
3.抗炎药物治疗
抗炎药物治疗通常包括口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，可以抑制前列腺素合成，从而起到镇痛和消炎的作用。此方法适合中度至重度腱鞘炎引起的持续性疼痛。需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.关节保护措施
关节保护措施涉及使用护腕或其他支撑设备稳定受影响的手腕，并限制过度活动。这类措施有助于防止进一步损伤，适用于慢性腱鞘炎患者。
若患者的病情没有得到改善或者加重，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性处理。此外，患者平时还要注意做好保暖工作，以免受凉导致不适症状加剧。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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