急性腰扭伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、短期卧床休息等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期立即对受伤部位进行冷敷，通常使用冰袋或者专用的冷敷贴，每次持续时间不超过20分钟。冷敷能够减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚刚发生的急性腰扭伤效果显著。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛及炎症反应。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎效应，适用于急性腰扭伤引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等症状。
3.肌肉松弛剂
如果患者出现肌肉紧张或痉挛的症状，则可以在医生指导下服用肌肉松弛剂进行改善，比如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。上述药物通过影响中枢神经系统来降低肌张力，从而缓解因急性腰扭伤导致的不适症状。
4.短期卧床休息
建议患者在急性期内适当卧床休息，避免剧烈活动，以免加重损伤。短期卧床休息有助于稳定脊柱，防止进一步加重损伤，促进软组织修复。
在处理急性腰扭伤时，应避免采取可能加剧腰部负担的措施，如频繁弯腰或扭曲动作。同时，保持良好的睡眠姿势，避免使用高枕，以减少颈部负担，促进颈椎健康。
1.冷敷
在急性期立即对受伤部位进行冷敷，通常使用冰袋或者专用的冷敷贴，每次持续时间不超过20分钟。冷敷能够减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚刚发生的急性腰扭伤效果显著。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛及炎症反应。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎效应，适用于急性腰扭伤引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等症状。
3.肌肉松弛剂
如果患者出现肌肉紧张或痉挛的症状，则可以在医生指导下服用肌肉松弛剂进行改善，比如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。上述药物通过影响中枢神经系统来降低肌张力，从而缓解因急性腰扭伤导致的不适症状。
4.短期卧床休息
建议患者在急性期内适当卧床休息，避免剧烈活动，以免加重损伤。短期卧床休息有助于稳定脊柱，防止进一步加重损伤，促进软组织修复。
在处理急性腰扭伤时，应避免采取可能加剧腰部负担的措施，如频繁弯腰或扭曲动作。同时，保持良好的睡眠姿势，避免使用高枕，以减少颈部负担，促进颈椎健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
辣椒风湿膏
草酸艾司西酞普兰片
麝香活血化瘀膏
