手腕筋拉伤的恢复时间，需要根据病情的轻重程度进行判断，通常需要2-4周的时间。
手腕筋拉伤多是由于外伤、剧烈运动、手腕过度用力等因素，导致手腕部位的肌肉、肌腱等软组织损伤而引起的。如果患者手腕筋拉伤的情况比较轻微，没有出现明显的疼痛症状，而且患者的体质较好，恢复的时间可能会比较快，通常需要2周左右的时间。但如果患者手腕筋拉伤的情况比较严重，出现了明显的疼痛症状，而且患者的体质较差，恢复的时间可能会比较慢，通常需要4周左右的时间。
如果患者手腕筋拉伤后出现疼痛症状，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗，有助于促进病情恢复。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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