肩周炎患者若手臂活动受限，可尝试功能锻炼、肌肉强化训练、神经阻滞、关节腔注射、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.功能锻炼
功能锻炼包括一系列渐进性的活动范围练习，旨在提高肩关节灵活性和力量。适用于轻度至中度肩周炎患者，以改善肩部功能受限的情况。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及使用重量或阻力来增强上肢肌肉，通常需要定期增加负荷。此策略适合于稳定期患者，以增强肩部稳定性及预防复发。
3.神经阻滞
神经阻滞通过向特定神经周围注射麻醉剂暂时止痛，可能需在专业人员监督下进行。对于存在神经根受压引起的疼痛患者是一种有效的短期缓解手段。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入肩关节内，如皮质类固醇或玻璃酸钠，可减少炎症和缓解疼痛。此方法用于减轻急性发作时的剧烈疼痛。长期使用可能导致软骨损伤。
5.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位来调节气血、缓解肌肉紧张和促进血液循环。对于部分类型的肩周炎也有一定的效果。
针对严重的肩周炎导致手臂无法抬起的情况，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。必要时，医生可能会推荐物理疗法、口服非甾体抗炎药或局部外用药膏等措施来缓解症状。
1.功能锻炼
功能锻炼包括一系列渐进性的活动范围练习，旨在提高肩关节灵活性和力量。适用于轻度至中度肩周炎患者，以改善肩部功能受限的情况。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及使用重量或阻力来增强上肢肌肉，通常需要定期增加负荷。此策略适合于稳定期患者，以增强肩部稳定性及预防复发。
3.神经阻滞
神经阻滞通过向特定神经周围注射麻醉剂暂时止痛，可能需在专业人员监督下进行。对于存在神经根受压引起的疼痛患者是一种有效的短期缓解手段。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入肩关节内，如皮质类固醇或玻璃酸钠，可减少炎症和缓解疼痛。此方法用于减轻急性发作时的剧烈疼痛。长期使用可能导致软骨损伤。
5.针灸治疗
针灸治疗通过刺激穴位来调节气血、缓解肌肉紧张和促进血液循环。对于部分类型的肩周炎也有一定的效果。
针对严重的肩周炎导致手臂无法抬起的情况，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。必要时，医生可能会推荐物理疗法、口服非甾体抗炎药或局部外用药膏等措施来缓解症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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