膝盖指膝关节，摔了一下膝关节痛，但是能走路，可能是软组织损伤、半月板损伤、交叉韧带损伤、滑膜炎、骨折等原因导致的。
1、软组织损伤
摔伤后可能会导致局部的软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，但是不会影响到正常的行走。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解。
2、半月板损伤
如果患者摔伤的情况比较严重，可能会导致半月板出现损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，但是不会影响到正常的行走。患者可以遵医嘱配合使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行改善。
3、交叉韧带损伤
交叉韧带损伤通常是指膝关节内部的交叉韧带，受到了直接或间接暴力，导致的损伤，可能会出现膝关节不稳、活动异常等症状，但是不会影响到正常的行走。患者可以遵医嘱使用支具固定的方式进行处理，也可以通过冰敷转热敷的方式进行改善。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，可能与感染、结核、免疫等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
5、骨折
如果患者摔伤的情况比较严重，可能会导致骨折，从而出现局部红肿、疼痛等症状，但是不会影响到正常的行走。患者可以遵医嘱通过石膏外固定的方式进行治疗，也可以遵医嘱通过内固定手术的方式进行改善。
患者应尽量卧床休息，避免过早下地活动，以免加重病情。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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