肩膀和胳膊疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、关节腔注射、物理疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度肩周炎引起的局部肿胀、疼痛等症状。但不宜长期使用，以免引起胃肠道不适。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力，从而减轻因紧张而加剧的肩部及上肢痛感。此品适用于改善上述原因导致的肩背以及手臂部位出现的疼痛症状。需注意对本品过敏者禁用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经附近以暂时性地阻断神经传导的方法，在门诊条件下即可完成。该措施可迅速缓解由颈椎病或其他神经源性因素所致之肩臂区域刺痛。执行时须考虑患者可能存在的麻醉药物过敏史。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌操作下将药物如玻璃酸钠直接注入肩关节内，通常在门诊完成。此方法旨在减少关节内的炎症反应和缓解疼痛。适合于类风湿性关节炎引起的肩关节僵硬和活动受限。施行前应评估是否存在感染风险。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等手段，需要由专业人员指导并在医院环境下进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并减轻因劳损所致的肩背及手臂处不适。针对特定问题制定个性化方案至关重要。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式来缓解疼痛。建议定期复查，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度肩周炎引起的局部肿胀、疼痛等症状。但不宜长期使用，以免引起胃肠道不适。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力，从而减轻因紧张而加剧的肩部及上肢痛感。此品适用于改善上述原因导致的肩背以及手臂部位出现的疼痛症状。需注意对本品过敏者禁用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经附近以暂时性地阻断神经传导的方法，在门诊条件下即可完成。该措施可迅速缓解由颈椎病或其他神经源性因素所致之肩臂区域刺痛。执行时须考虑患者可能存在的麻醉药物过敏史。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌操作下将药物如玻璃酸钠直接注入肩关节内，通常在门诊完成。此方法旨在减少关节内的炎症反应和缓解疼痛。适合于类风湿性关节炎引起的肩关节僵硬和活动受限。施行前应评估是否存在感染风险。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等手段，需要由专业人员指导并在医院环境下进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并减轻因劳损所致的肩背及手臂处不适。针对特定问题制定个性化方案至关重要。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式来缓解疼痛。建议定期复查，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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