手腕腱鞘炎反复发作可以考虑物理疗法、矫形器具、药物治疗、封闭注射、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，可能需要手术治疗，应咨询专业医生进行评估。
1.物理疗法
通过热敷、冷敷、按摩等手段缓解局部肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度的腕关节不适。
2.矫形器具
佩戴支具如腕关节固定带，在医生指导下根据需要调整松紧度。在特定时间段内辅助稳定腕关节，适合于减少运动时的不适感。
3.药物治疗
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可减轻炎症反应及疼痛。短期使用可用于急性期缓解症状。不宜长期连续服用以免引起胃黏膜损伤。
4.封闭注射
在无菌条件下将利多卡因和曲安奈德混合液精准注入腱鞘周围，通常为一到两处痛点。封闭注射用于快速缓解腱鞘炎引起的局部压痛和活动受限。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，以舒经活络、止痛。对于改善手部功能和缓解手腕腱鞘炎有一定的效果。
患者应避免过度使用受影响的手腕，以防加重病情。若保守治疗无效或症状加剧，可能需行手术治疗，建议及时就医评估是否符合手术指征。
1.物理疗法
通过热敷、冷敷、按摩等手段缓解局部肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度的腕关节不适。
2.矫形器具
佩戴支具如腕关节固定带，在医生指导下根据需要调整松紧度。在特定时间段内辅助稳定腕关节，适合于减少运动时的不适感。
3.药物治疗
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可减轻炎症反应及疼痛。短期使用可用于急性期缓解症状。不宜长期连续服用以免引起胃黏膜损伤。
4.封闭注射
在无菌条件下将利多卡因和曲安奈德混合液精准注入腱鞘周围，通常为一到两处痛点。封闭注射用于快速缓解腱鞘炎引起的局部压痛和活动受限。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，以舒经活络、止痛。对于改善手部功能和缓解手腕腱鞘炎有一定的效果。
患者应避免过度使用受影响的手腕，以防加重病情。若保守治疗无效或症状加剧，可能需行手术治疗，建议及时就医评估是否符合手术指征。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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