小孩手臂老是脱臼可以采取固定包扎、功能锻炼、肌肉强化训练、关节保护措施等治疗措施。
1.固定包扎
固定包扎是指使用弹性绷带等工具对受伤部位进行稳定和支撑，限制其活动范围，减少再次脱臼的风险。主要用于急性期后，以防止二次损伤，并促进软组织修复。在穿戴过程中要确保松紧度适宜，以免影响血液循环。
2.功能锻炼
功能锻炼包括一系列渐进性的康复运动，旨在恢复受损肢体的功能，通常在医生指导下进行。针对上肢稳定性差的情况，可预防再次发生脱臼。应从温和开始逐步增加难度，避免过度劳累。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过特定的动作和负荷来增强手臂周围肌肉的力量和耐力，如哑铃弯举、肩部推举等。有助于提高手臂的支撑能力，降低脱臼风险。需遵循科学的训练计划，并注意休息和恢复。
4.关节保护措施
关节保护措施涉及日常生活中的一些习惯性动作，如提重物时屈膝、避免长时间保持同一姿势等，以减轻关节负担。对于经常脱臼的人来说尤为重要，可以减少不必要的伤害。这些措施需要长期坚持才能有效果。
此外，建议定期复查，监测患处恢复情况，必要时可在医师指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛和不适。
1.固定包扎
固定包扎是指使用弹性绷带等工具对受伤部位进行稳定和支撑，限制其活动范围，减少再次脱臼的风险。主要用于急性期后，以防止二次损伤，并促进软组织修复。在穿戴过程中要确保松紧度适宜，以免影响血液循环。
2.功能锻炼
功能锻炼包括一系列渐进性的康复运动，旨在恢复受损肢体的功能，通常在医生指导下进行。针对上肢稳定性差的情况，可预防再次发生脱臼。应从温和开始逐步增加难度，避免过度劳累。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过特定的动作和负荷来增强手臂周围肌肉的力量和耐力，如哑铃弯举、肩部推举等。有助于提高手臂的支撑能力，降低脱臼风险。需遵循科学的训练计划，并注意休息和恢复。
4.关节保护措施
关节保护措施涉及日常生活中的一些习惯性动作，如提重物时屈膝、避免长时间保持同一姿势等，以减轻关节负担。对于经常脱臼的人来说尤为重要，可以减少不必要的伤害。这些措施需要长期坚持才能有效果。
此外，建议定期复查，监测患处恢复情况，必要时可在医师指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛和不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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