胳膊扭伤后伸不直可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节功能锻炼等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可用冰袋外裹毛巾直接接触皮肤。适用于急性期48小时内，以减轻组织损伤后的炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止过度活动导致的伤害加重。可按需要调整松紧度。用于轻微损伤后稳定软组织结构，在不影响关节活动的前提下提供支撑。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。口服或外用均可。对于轻至中度的肌肉酸痛、关节僵硬等情况有较好的效果。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼有助于恢复受伤部位的灵活性和力量，预防粘连及挛缩。根据患者情况制定个性化计划。主要在医生指导下针对受影响的上肢开展针对性训练，包括被动运动、主动运动等。
在处理胳膊扭伤时，应避免剧烈活动，以免影响患处恢复。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于机体健康。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可用冰袋外裹毛巾直接接触皮肤。适用于急性期48小时内，以减轻组织损伤后的炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止过度活动导致的伤害加重。可按需要调整松紧度。用于轻微损伤后稳定软组织结构，在不影响关节活动的前提下提供支撑。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。口服或外用均可。对于轻至中度的肌肉酸痛、关节僵硬等情况有较好的效果。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼有助于恢复受伤部位的灵活性和力量，预防粘连及挛缩。根据患者情况制定个性化计划。主要在医生指导下针对受影响的上肢开展针对性训练，包括被动运动、主动运动等。
在处理胳膊扭伤时，应避免剧烈活动，以免影响患处恢复。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于机体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
普济痔疮栓
连花清瘟胶囊
