胳膊扭伤疼痛发麻可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而缓解疼痛和发麻感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，作用时间因具体药物而异，需遵医嘱使用。这类药物能降低肌肉紧张度，改善由肌肉紧张引起的疼痛和麻木感。
4.神经阻滞
神经阻滞是在专业医生的操作下将局麻药注入周围神经附近，效果持续数日至数周不等。此方法旨在暂时性地阻断特定神经传导，减轻由于神经压迫导致的胳膊不适。
5.颈椎牵引
颈椎牵引通常在物理治疗师指导下进行，采用固定器械施加力量均匀拉伸颈部区域。此举旨在缓解因为姿势不当造成的软组织压力增加所致之手臂异常感觉现象。
在处理胳膊扭伤伴有疼痛和麻木时，应避免剧烈运动，以免加重损伤并影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体康复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而缓解疼痛和发麻感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，作用时间因具体药物而异，需遵医嘱使用。这类药物能降低肌肉紧张度，改善由肌肉紧张引起的疼痛和麻木感。
4.神经阻滞
神经阻滞是在专业医生的操作下将局麻药注入周围神经附近，效果持续数日至数周不等。此方法旨在暂时性地阻断特定神经传导，减轻由于神经压迫导致的胳膊不适。
5.颈椎牵引
颈椎牵引通常在物理治疗师指导下进行，采用固定器械施加力量均匀拉伸颈部区域。此举旨在缓解因为姿势不当造成的软组织压力增加所致之手臂异常感觉现象。
在处理胳膊扭伤伴有疼痛和麻木时，应避免剧烈运动，以免加重损伤并影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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