外踝骨折移位保守治疗可采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、穿戴支具保护、营养支持治疗等措施。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过拉伸和压迫受伤部位提供稳定性和支撑，并有助于减少肿胀。适用于轻微的软组织损伤。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在恢复关节活动度、肌肉力量和耐力，以促进康复。在医师指导下进行，根据患者情况调整强度和范围。
3.穿戴支具保护
穿戴支具如石膏鞋固定器可提供额外稳定性，防止再次移位。需持续佩戴至医生建议的时间。
4.营养支持治疗
充足的蛋白质和维生素D有助于加速骨折愈合过程。可通过均衡饮食或补充剂获得。
在整个康复过程中，应定期复查以监测骨折愈合情况，避免过早负重以防复发移位。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过拉伸和压迫受伤部位提供稳定性和支撑，并有助于减少肿胀。适用于轻微的软组织损伤。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在恢复关节活动度、肌肉力量和耐力，以促进康复。在医师指导下进行，根据患者情况调整强度和范围。
3.穿戴支具保护
穿戴支具如石膏鞋固定器可提供额外稳定性，防止再次移位。需持续佩戴至医生建议的时间。
4.营养支持治疗
充足的蛋白质和维生素D有助于加速骨折愈合过程。可通过均衡饮食或补充剂获得。
在整个康复过程中，应定期复查以监测骨折愈合情况，避免过早负重以防复发移位。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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