脚膝盖后面筋疼可能是由外伤后遗症、髌韧带损伤、半月板损伤、关节滑膜炎、类风湿关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤后遗症
外伤后遗症是指由于外部冲击导致软组织受损，未完全愈合而引起的长期疼痛。当外力作用于膝关节时，可能导致韧带、肌腱等结构损伤，进而引起疼痛。对于外伤后遗症引起的疼痛，可以考虑物理疗法如热敷、按摩来缓解症状。
2.髌韧带损伤
髌韧带是连接股骨和胫骨的重要结构，在剧烈运动中容易拉伤或撕裂，导致膝盖后方出现持续性疼痛。若患者存在髌韧带损伤，会导致局部血液循环受阻，从而引起肿胀、疼痛等症状。针对髌韧带损伤，可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.半月板损伤
半月板位于膝关节内侧和外侧，起到缓冲压力的作用。当受到扭转或骤然发力时，易发生撕裂或断裂，导致膝盖后方出现疼痛。此外还可能伴随关节积液、关节绞锁等症状。半月板损伤可通过微创手术的方式进行治疗，例如膝关节镜下半月板缝合术、半月板成形术等。
4.关节滑膜炎
关节滑膜炎是由多种因素导致的关节内滑膜炎症反应，表现为充血水肿，产生大量积液，形成关节积水。当病变发生在膝盖后方时，会引起此处肌肉紧张和疼痛。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以减轻炎症和疼痛。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括膝关节。炎症因子刺激周围神经，可能会导致膝盖后部出现持续性的筋膜疼痛。患者需要遵照医生的建议通过口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等方式控制病情的发展。
日常生活中应避免过度劳累，减少爬山、爬楼梯等活动频率，以免加重不适症状。必要时，建议患者及时就医，完善X线检查、MRI检查等，以便进一步评估病情严重程度并制定适当的治疗方案。
1.外伤后遗症
外伤后遗症是指由于外部冲击导致软组织受损，未完全愈合而引起的长期疼痛。当外力作用于膝关节时，可能导致韧带、肌腱等结构损伤，进而引起疼痛。对于外伤后遗症引起的疼痛，可以考虑物理疗法如热敷、按摩来缓解症状。
2.髌韧带损伤
髌韧带是连接股骨和胫骨的重要结构，在剧烈运动中容易拉伤或撕裂，导致膝盖后方出现持续性疼痛。若患者存在髌韧带损伤，会导致局部血液循环受阻，从而引起肿胀、疼痛等症状。针对髌韧带损伤，可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.半月板损伤
半月板位于膝关节内侧和外侧，起到缓冲压力的作用。当受到扭转或骤然发力时，易发生撕裂或断裂，导致膝盖后方出现疼痛。此外还可能伴随关节积液、关节绞锁等症状。半月板损伤可通过微创手术的方式进行治疗，例如膝关节镜下半月板缝合术、半月板成形术等。
4.关节滑膜炎
关节滑膜炎是由多种因素导致的关节内滑膜炎症反应，表现为充血水肿，产生大量积液，形成关节积水。当病变发生在膝盖后方时，会引起此处肌肉紧张和疼痛。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以减轻炎症和疼痛。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括膝关节。炎症因子刺激周围神经，可能会导致膝盖后部出现持续性的筋膜疼痛。患者需要遵照医生的建议通过口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等方式控制病情的发展。
日常生活中应避免过度劳累，减少爬山、爬楼梯等活动频率，以免加重不适症状。必要时，建议患者及时就医，完善X线检查、MRI检查等，以便进一步评估病情严重程度并制定适当的治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
酮洛芬凝胶
丙戊酸钠缓释片
金鸡胶囊
