肩膀后背凉凉的可能是风寒湿邪侵袭、气血不足、阳虚、肩周炎、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.风寒湿邪侵袭
风寒湿邪侵袭会导致机体免疫力下降，易受外邪侵袭，从而引起肩背部出现疼痛、麻木等症状。患者可以使用艾灸、拔罐等方法祛除体内的寒气和湿气，缓解不适症状。
2.气血不足
气血不足可能导致血液循环不畅，使肩背部肌肉得不到足够的营养供应，从而出现发凉的情况。针对气血不足引起的症状，中医师可以通过针刺穴位来刺激气血运行，常用的穴位包括足三里、关元等。
3.阳虚
阳虚是指体内阳气不足，不能温煦肌肤和脏腑，导致肩背部感觉寒冷。对于阳虚所致的症状，中医通常采用补益肾阳的方法进行调理，如遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物。
4.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生无菌性炎症反应，炎症因子刺激局部神经，可表现为肩部疼痛、僵硬感。当炎症刺激范围扩大时，可能会放射至后背区域，导致后背出现不适感。患者可在医生指导下通过运动疗法来改善肩关节功能，例如爬墙法、划圈法等。
5.颈椎病
颈椎病中的颈型颈椎病容易压迫到周围的血管以及神经根，此时就会诱发肩背部酸痛、麻木、无力等情况的发生。患者可以在医生指导下使用颈托固定颈部位置，也可以佩戴围领保护颈部，有助于减轻不适症状。
建议定期进行体检，包括血常规、尿常规、便常规、肝功能、肾功能、血脂分析、空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、甲状腺功能测定、心电图、胸部X线检查、超声心动图、腹部B超检查等，以排除潜在的健康问题。
1.风寒湿邪侵袭
风寒湿邪侵袭会导致机体免疫力下降，易受外邪侵袭，从而引起肩背部出现疼痛、麻木等症状。患者可以使用艾灸、拔罐等方法祛除体内的寒气和湿气，缓解不适症状。
2.气血不足
气血不足可能导致血液循环不畅，使肩背部肌肉得不到足够的营养供应，从而出现发凉的情况。针对气血不足引起的症状，中医师可以通过针刺穴位来刺激气血运行，常用的穴位包括足三里、关元等。
3.阳虚
阳虚是指体内阳气不足，不能温煦肌肤和脏腑，导致肩背部感觉寒冷。对于阳虚所致的症状，中医通常采用补益肾阳的方法进行调理，如遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物。
4.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生无菌性炎症反应，炎症因子刺激局部神经，可表现为肩部疼痛、僵硬感。当炎症刺激范围扩大时，可能会放射至后背区域，导致后背出现不适感。患者可在医生指导下通过运动疗法来改善肩关节功能，例如爬墙法、划圈法等。
5.颈椎病
颈椎病中的颈型颈椎病容易压迫到周围的血管以及神经根，此时就会诱发肩背部酸痛、麻木、无力等情况的发生。患者可以在医生指导下使用颈托固定颈部位置，也可以佩戴围领保护颈部，有助于减轻不适症状。
建议定期进行体检，包括血常规、尿常规、便常规、肝功能、肾功能、血脂分析、空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、甲状腺功能测定、心电图、胸部X线检查、超声心动图、腹部B超检查等，以排除潜在的健康问题。
北京协和医院
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