脚部骨折可采取固定支具使用、物理疗法、功能性锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定支具使用
固定支具通常包括石膏、弹力绷带或定制的外固定器，医生会根据患者的具体情况制定并调整固定方案。患者需严格遵循医嘱佩戴，不可随意移动或拆除。固定支具可提供稳定性和支撑作用，促进骨骼正确愈合，防止移位或二次损伤。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、超声波治疗及电刺激等方法，在专业人员指导下定期开展。这些非手术治疗方法有助于缓解肿胀、减轻疼痛，并促进血液循环，加速恢复过程。
3.功能性锻炼
功能性锻炼应在医师监督下进行，从温和的关节活动开始逐步增加难度。每日一次至数次不等，时间依个体差异而定。通过渐进式运动强化肌肉力量与耐力，改善关节灵活性，预防僵硬与萎缩。对于促进骨折愈合及恢复正常功能至关重要。
在整个康复过程中，应避免吸烟，因为烟草中的尼古丁会影响血管收缩，延缓伤口愈合。饮食方面宜选用富含钙质的食物如牛奶、豆制品等，以支持骨骼健康。
1.固定支具使用
固定支具通常包括石膏、弹力绷带或定制的外固定器，医生会根据患者的具体情况制定并调整固定方案。患者需严格遵循医嘱佩戴，不可随意移动或拆除。固定支具可提供稳定性和支撑作用，促进骨骼正确愈合，防止移位或二次损伤。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、超声波治疗及电刺激等方法，在专业人员指导下定期开展。这些非手术治疗方法有助于缓解肿胀、减轻疼痛，并促进血液循环，加速恢复过程。
3.功能性锻炼
功能性锻炼应在医师监督下进行，从温和的关节活动开始逐步增加难度。每日一次至数次不等，时间依个体差异而定。通过渐进式运动强化肌肉力量与耐力，改善关节灵活性，预防僵硬与萎缩。对于促进骨折愈合及恢复正常功能至关重要。
在整个康复过程中，应避免吸烟，因为烟草中的尼古丁会影响血管收缩，延缓伤口愈合。饮食方面宜选用富含钙质的食物如牛奶、豆制品等，以支持骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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