摔倒之后肩膀抬不起来可以考虑固定包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛和功能障碍持续不改善，建议尽快就医以评估是否需要手术干预。
1.固定包扎
固定包扎是指使用弹性绷带、夹板等工具对受伤部位进行稳定支撑，限制活动以减少疼痛和防止进一步损伤。适用于因跌倒导致软组织损伤而引起肿胀和疼痛的情况。在使用时需注意松紧适宜，以免影响血液循环。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在缓解肌肉紧张和促进血液循环。适合于改善因跌倒引起的局部肌肉僵硬和不适症状。实施前应评估患者皮肤反应，并遵循医嘱调整温度及时间。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。可用于缓解跌倒后引起的轻至中度肩部疼痛和肿胀。服用时应注意剂量控制及可能出现的消化道副作用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可迅速减轻局部组织的发红、肿胀和发热现象，具有较强的抗炎效果。若确诊为严重的肩关节周围肌腱损伤，则需要遵医嘱进行糖皮质激素注射。注射前后需清洁伤口区域，并观察是否有过敏反应发生。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时阻断神经传导，达到止痛目的。当患者存在肩周炎且伴有明显神经压迫感时，可以考虑进行神经阻滞。执行前须精确确定注射位置，并按医嘱选择合适的麻醉剂种类。
在处理肩部无法抬起的问题时，应避免自行盲目按摩或过度用力移动患肢，以防加重损伤。同时，建议尽早到医院就诊，完善磁共振成像等相关检查，以便明确是否存在骨折、脱位等情况，采取针对性处理措施。
1.固定包扎
固定包扎是指使用弹性绷带、夹板等工具对受伤部位进行稳定支撑，限制活动以减少疼痛和防止进一步损伤。适用于因跌倒导致软组织损伤而引起肿胀和疼痛的情况。在使用时需注意松紧适宜，以免影响血液循环。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在缓解肌肉紧张和促进血液循环。适合于改善因跌倒引起的局部肌肉僵硬和不适症状。实施前应评估患者皮肤反应，并遵循医嘱调整温度及时间。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。可用于缓解跌倒后引起的轻至中度肩部疼痛和肿胀。服用时应注意剂量控制及可能出现的消化道副作用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可迅速减轻局部组织的发红、肿胀和发热现象，具有较强的抗炎效果。若确诊为严重的肩关节周围肌腱损伤，则需要遵医嘱进行糖皮质激素注射。注射前后需清洁伤口区域，并观察是否有过敏反应发生。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时阻断神经传导，达到止痛目的。当患者存在肩周炎且伴有明显神经压迫感时，可以考虑进行神经阻滞。执行前须精确确定注射位置，并按医嘱选择合适的麻醉剂种类。
在处理肩部无法抬起的问题时，应避免自行盲目按摩或过度用力移动患肢，以防加重损伤。同时，建议尽早到医院就诊，完善磁共振成像等相关检查，以便明确是否存在骨折、脱位等情况，采取针对性处理措施。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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