中医治疗膝关节炎可采取针灸疗法、中药外敷、关节保护训练、饮食调理等方法。
1.针灸疗法
通过在特定穴位施以电针刺激来调节气血、缓解疼痛。适用于慢性膝关节炎伴有肌肉紧张或神经功能紊乱的情况。
2.中药外敷
使用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药制成膏剂或散剂外敷于患处，如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。主要用于改善局部血液循环、减轻炎症反应及缓解软组织损伤引起的不适症状。
3.关节保护训练
包括低冲击运动如游泳、平衡练习以及强化肌力活动，旨在提高关节稳定性和减少负担。适合各阶段膝关节炎患者，尤其对于轻度至中度患者有益。
4.饮食调理
调整日常膳食结构，增加富含抗氧化物质的食物摄入量，如深色蔬菜、坚果类食物等，有助于减缓氧化应激对关节组织造成的损害。适宜所有人群长期坚持，并可作为辅助手段配合其他正规医疗管理方案实施。
针对膝关节炎的中医治疗需个体化评估，避免盲目依赖传统偏方。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。
1.针灸疗法
通过在特定穴位施以电针刺激来调节气血、缓解疼痛。适用于慢性膝关节炎伴有肌肉紧张或神经功能紊乱的情况。
2.中药外敷
使用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药制成膏剂或散剂外敷于患处，如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。主要用于改善局部血液循环、减轻炎症反应及缓解软组织损伤引起的不适症状。
3.关节保护训练
包括低冲击运动如游泳、平衡练习以及强化肌力活动，旨在提高关节稳定性和减少负担。适合各阶段膝关节炎患者，尤其对于轻度至中度患者有益。
4.饮食调理
调整日常膳食结构，增加富含抗氧化物质的食物摄入量，如深色蔬菜、坚果类食物等，有助于减缓氧化应激对关节组织造成的损害。适宜所有人群长期坚持，并可作为辅助手段配合其他正规医疗管理方案实施。
针对膝关节炎的中医治疗需个体化评估，避免盲目依赖传统偏方。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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