得了膝关节滑膜炎可以采取休息制动、冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜下微创手术等治疗措施。
1.休息制动
通过减少活动量来缓解肌肉紧张和关节负担，促进软组织修复。适用于急性期或严重病例以减轻症状。
2.冷敷
使用冰袋或冷却垫覆盖在受影响区域上10-15分钟，每日数次以减少肿胀和疼痛。适合于急性发作时降低局部温度、抑制炎症反应。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等可缓解轻至中度不适。常用于改善患者轻微不适情况。对本品过敏者禁用。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）直接注入膝关节内以达到目标部位。主要针对重度或反复发作的患者，在医师指导下进行。
5.关节镜下微创手术
通过小切口置入微型摄像系统及器械进行诊断和治疗；可能涉及清理积液、去除受损组织等步骤。对于保守治疗无效且存在结构损伤的重症患者有益；需严格遵守医嘱执行术后管理。
膝关节滑膜炎患者应避免剧烈运动，尤其是爬山、跳绳等跳跃性运动，以免加重关节负担。
1.休息制动
通过减少活动量来缓解肌肉紧张和关节负担，促进软组织修复。适用于急性期或严重病例以减轻症状。
2.冷敷
使用冰袋或冷却垫覆盖在受影响区域上10-15分钟，每日数次以减少肿胀和疼痛。适合于急性发作时降低局部温度、抑制炎症反应。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等可缓解轻至中度不适。常用于改善患者轻微不适情况。对本品过敏者禁用。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）直接注入膝关节内以达到目标部位。主要针对重度或反复发作的患者，在医师指导下进行。
5.关节镜下微创手术
通过小切口置入微型摄像系统及器械进行诊断和治疗；可能涉及清理积液、去除受损组织等步骤。对于保守治疗无效且存在结构损伤的重症患者有益；需严格遵守医嘱执行术后管理。
膝关节滑膜炎患者应避免剧烈运动，尤其是爬山、跳绳等跳跃性运动，以免加重关节负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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