脚后跟和脚掌疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、类风湿关节炎、痛风等疾病的表现。这些疾病都可能导致足部疼痛，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。
2.跟腱炎
跟腱炎通常是因为跟腱过度使用或受伤引起，此时会出现跟腱肿胀、疼痛等症状。当患者进行剧烈运动时，会对跟腱造成牵拉，从而出现疼痛的情况。非甾体抗炎药可减轻跟腱炎患者的不适症状，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.骨刺
骨刺即为骨质增生，主要是因为随着年龄增长，骨骼逐渐退化，在长期压力或损伤的作用下，可能会刺激周围的软组织形成骨刺。如果骨刺压迫到局部神经根部，则会引起脚掌部位放射性疼痛。对于无症状的患者一般不需要进行特殊处理，定期复查即可。若伴有明显疼痛症状则需及时手术切除，以免加重病情。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，反复发作并逐渐进展为关节破坏和功能丧失。病变发生在足趾关节时，会引起足趾关节僵硬、肿胀以及疼痛，进而波及至脚掌处。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情发展。
5.痛风
痛风是由嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致血尿酸升高而引起的一组异质性疾病，表现为高尿酸血症反复发作性急性关节炎和痛风石沉积、间质性肾炎，晚期可发生关节畸形及痛风石。痛风容易累及足部第一跖趾关节，使患者感到脚掌剧痛。痛风患者可在医生指导下服用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等止痛药物缓解不适症状。
针对脚后跟和脚掌疼痛的情况，建议患者平时注意休息，避免久站久坐，适当抬高患肢，促进血液回流，有利于缓解不适症状。此外，还可以遵医嘱完善X线检查、超声检查等，以便进一步评估病情严重程度。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。
2.跟腱炎
跟腱炎通常是因为跟腱过度使用或受伤引起，此时会出现跟腱肿胀、疼痛等症状。当患者进行剧烈运动时，会对跟腱造成牵拉，从而出现疼痛的情况。非甾体抗炎药可减轻跟腱炎患者的不适症状，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.骨刺
骨刺即为骨质增生，主要是因为随着年龄增长，骨骼逐渐退化，在长期压力或损伤的作用下，可能会刺激周围的软组织形成骨刺。如果骨刺压迫到局部神经根部，则会引起脚掌部位放射性疼痛。对于无症状的患者一般不需要进行特殊处理，定期复查即可。若伴有明显疼痛症状则需及时手术切除，以免加重病情。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，反复发作并逐渐进展为关节破坏和功能丧失。病变发生在足趾关节时，会引起足趾关节僵硬、肿胀以及疼痛，进而波及至脚掌处。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情发展。
5.痛风
痛风是由嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致血尿酸升高而引起的一组异质性疾病，表现为高尿酸血症反复发作性急性关节炎和痛风石沉积、间质性肾炎，晚期可发生关节畸形及痛风石。痛风容易累及足部第一跖趾关节，使患者感到脚掌剧痛。痛风患者可在医生指导下服用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等止痛药物缓解不适症状。
针对脚后跟和脚掌疼痛的情况，建议患者平时注意休息，避免久站久坐，适当抬高患肢，促进血液回流，有利于缓解不适症状。此外，还可以遵医嘱完善X线检查、超声检查等，以便进一步评估病情严重程度。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
穿龙骨刺片
吲哚美辛巴布膏
十味乳香胶囊
