中医治疗急性腰扭伤病例可采取冷敷、热敷、按摩疗法、针灸治疗、中药外敷治疗。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿形成，缓解疼痛。适用于急性期，即48小时内，以减轻炎症反应和肿胀。
2.热敷
热敷能促进血液循环，改善局部供氧，加速代谢废物排出，从而缓解肌肉紧张和疼痛。主要在急性期后使用，以促进软组织修复。
3.按摩疗法
通过手法作用于受损区域，松解粘连、挛缩等病理变化，达到舒筋活络、止痛消肿的目的。此法多用于恢复期，旨在促进损伤愈合及功能恢复。
4.针灸治疗
针灸能够调节神经-内分泌系统，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于存在针灸禁忌症者慎用。此外，皮肤感染、溃疡患者不宜接受针灸治疗。
5.中药外敷
中药外敷可起到活血化瘀、消肿止痛的作用，有助于缓解因气血不畅引起的腰部不适。临床上常用于治疗跌打损伤、骨折后期等病症所引发的疼痛症状。
在治疗急性腰扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能的恢复。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿形成，缓解疼痛。适用于急性期，即48小时内，以减轻炎症反应和肿胀。
2.热敷
热敷能促进血液循环，改善局部供氧，加速代谢废物排出，从而缓解肌肉紧张和疼痛。主要在急性期后使用，以促进软组织修复。
3.按摩疗法
通过手法作用于受损区域，松解粘连、挛缩等病理变化，达到舒筋活络、止痛消肿的目的。此法多用于恢复期，旨在促进损伤愈合及功能恢复。
4.针灸治疗
针灸能够调节神经-内分泌系统，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于存在针灸禁忌症者慎用。此外，皮肤感染、溃疡患者不宜接受针灸治疗。
5.中药外敷
中药外敷可起到活血化瘀、消肿止痛的作用，有助于缓解因气血不畅引起的腰部不适。临床上常用于治疗跌打损伤、骨折后期等病症所引发的疼痛症状。
在治疗急性腰扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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