脊柱粉碎性骨折后怎样做康复训练

脊柱粉碎性骨折后可采取固定支具使用、物理疗法、功能锻炼、营养支持等治疗措施。
1.固定支具使用
固定支具使用可以稳定脊柱，减少疼痛，促进愈合。适用于急性期或手术后的患者，以限制活动、缓解压力为目的。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在减轻肌肉紧张和疼痛。适合在医生指导下进行，在非急性期时可配合其他康复措施。
3.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的运动，如腹肌收缩、伸展脊柱，以恢复关节活动范围及稳定性。应在专业人员监督下开展，并根据个体差异调整强度和频率。
4.营养支持
营养支持通过提供富含钙质的食物或补充剂来增强骨骼健康。对于骨折愈合阶段至关重要，应确保均衡饮食或咨询营养师。
在整个康复过程中，应定期复查，监测骨折愈合情况。同时，保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰或扭曲脊柱，有助于预防并发症的发生。