脊柱骨折后可以通过直腿抬高训练、踝泵训练、呼吸训练、腰背肌训练等方式进行康复训练，有助于病情的后期好转。
1、直腿抬高训练
如果患者出现了脊柱骨折，可以通过直腿抬高训练的方式进行改善，因为直腿抬高训练可以锻炼患者的股四头肌，也可以锻炼患者的腘绳肌，在一定程度上可以增强肌肉的力量，还可以防止肌肉萎缩。
2、踝泵训练
踝泵训练是指患者平时可以借助步行器或者拐杖等工具，在休息时缓慢进行下肢肌肉收缩和舒张，可以促进下肢血液循环，也可以锻炼下肢肌肉的力量。
3、呼吸训练
脊柱骨折的患者在进行呼吸训练时，可以通过腹式呼吸的方式进行训练，吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，有助于锻炼患者的呼吸功能。
4、腰背肌训练
腰背肌训练可以加强患者腰背肌肉的力量，还可以使腰背部的肌肉更加协调，也可以缓解腰背部疼痛的症状。患者可以通过五点支撑法、小燕飞等方式进行训练。
5、其他训练
患者也可以适当进行游泳、慢跑、散步等有氧运动，有助于锻炼患者的身体，还可以增强自身的免疫力。
除此之外，患者也可以通过慢走、打太极拳等方式进行锻炼，对病情的恢复有一定的帮助作用。建议患者遵医嘱进行训练，以免加重病情。在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食健康，多吃一些钙含量高的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，如火锅、辣椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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