崴脚韧带损伤一年不好可以采取物理疗法、关节功能锻炼、非甾体抗炎药、止痛药物治疗、关节保护措施等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于轻微至中度的软组织损伤。在受损后48小时内可使用冷敷缓解肿胀，在48小时后可以采用热敷促进血液循环。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，旨在恢复受伤部位的功能。针对因韧带损伤导致的功能受限。应在专业人员指导下进行，根据患者情况调整难度和频次。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。用于缓解轻至中度的急性期疼痛。口服给药，剂量依据医嘱确定。
4.止痛药物治疗
止痛药物治疗通常包括口服或外用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠贴等，以减轻局部不适症状。当单纯性韧带拉伤伴有明显疼痛时。需遵照说明书指导使用，并注意观察是否有不良反应发生。
5.关节保护措施
关节保护措施包括穿戴支具、体重管理等，以降低关节负担。对于存在长期不愈合风险的韧带损伤有益。需要持续执行，并根据具体情况调整强度。
建议定期复查，监测病情进展，必要时可在医生指导下服用活血止痛类药物如舒筋丸、麝香壮骨膏等，有利于促进患处血液循环，进而辅助疾病康复。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于轻微至中度的软组织损伤。在受损后48小时内可使用冷敷缓解肿胀，在48小时后可以采用热敷促进血液循环。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，旨在恢复受伤部位的功能。针对因韧带损伤导致的功能受限。应在专业人员指导下进行，根据患者情况调整难度和频次。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。用于缓解轻至中度的急性期疼痛。口服给药，剂量依据医嘱确定。
4.止痛药物治疗
止痛药物治疗通常包括口服或外用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠贴等，以减轻局部不适症状。当单纯性韧带拉伤伴有明显疼痛时。需遵照说明书指导使用，并注意观察是否有不良反应发生。
5.关节保护措施
关节保护措施包括穿戴支具、体重管理等，以降低关节负担。对于存在长期不愈合风险的韧带损伤有益。需要持续执行，并根据具体情况调整强度。
建议定期复查，监测病情进展，必要时可在医生指导下服用活血止痛类药物如舒筋丸、麝香壮骨膏等，有利于促进患处血液循环，进而辅助疾病康复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
酮洛芬凝胶
吲哚美辛巴布膏
复方热敷散
