崴脚韧带损伤一般需要4周-6周能动，具体时间需要从个人体质、韧带损伤程度进行分析。
如果个人体质较好，韧带损伤情况比较轻微，出现局部疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要4周。如果个人体质较差，韧带损伤情况比较严重，出现剧烈疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，恢复会相对较慢，可能需要6周。患者可以通过支具固定的方式治疗，同时可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。必要时，可以通过韧带修复术治疗。
日常要注意休息，不要剧烈运动。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋羹、鱼肉、排骨、白菜、胡萝卜等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现局部疼痛、肿胀等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
酮洛芬凝胶
腰痛宁胶囊
复方热敷散
