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脚背骨折后怎么做康复训练

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脚背骨折后，4-6周后脚背骨折稳定，可以进行踝关节屈伸和脚趾运动。不仅可以通过锻炼减少肌肉粘连，还能防止肌肉萎缩，促进血液循环，但必须经过医生的复查，即骨折后相对稳定。在后期稳定后，可以进行主动背部屈伸、旋转训练和弹力带拉伸。包括使用运动器材、蜡疗，结合理疗和针灸，可以加速脚背骨折的恢复。如果骨折愈合良好，在医生的指导下，也可以逐渐下去进行负重锻炼。