通常情况下，l1压缩性腰椎骨折指的是腰椎压缩性骨折。腰椎压缩性骨折50天体重增加可以通过适当运动、合理饮食、适当锻炼、药物治疗、手术治疗等方式进行减肥。
1、适当运动
腰椎压缩性骨折后，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者50天后，骨折部位已经基本愈合，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳、做保健体操等，可以消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。但要注意锻炼的强度，避免剧烈运动。
2、合理饮食
腰椎压缩性骨折后，患者需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以达到减肥的效果。但要避免食用脂肪含量过高的食物，比如奶油、炸鸡等。
3、适当锻炼
患者还可以通过适当运动的方式进行减肥，如游泳、散步等，可以促进体内的血液循环，也可以达到减肥的效果。但要注意运动的时间，避免长时间运动，也要避免剧烈运动。
4、药物治疗
如果患者出现疼痛的症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行改善，比如甲钴胺片、维生素B1片等。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过腰部牵引的方式进行治疗，也可以通过腰部骨折切开复位内固定手术的方式进行改善。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动，否则会影响到身体的恢复。
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