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左侧肩胛骨受凉疼痛难忍怎么办

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左侧肩胛骨受凉疼痛难忍可以通过保守方法来治疗。可以用热水袋对肩胛骨进行持续热敷治疗，促进炎症产物的及时排泄，缓解疼痛症状。局部按摩和推拿能加速血液循环，减轻肩胛骨局部疼痛症状。口服非甾体抗炎药，如洛索洛芬钠、塞来昔布胶囊以及布的松等，可以减轻炎症和疼痛。局部肌肉拉伸可以放松肩胛骨周围的肌肉张力，从而缓解疼痛，加速血液循环。