肩胛骨的筋拉伤可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸等治疗方法。如果伤势加重或疼痛持续，应尽快就医以获得适当的评估和治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的轻度至中度软组织损伤。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来缓解炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于缓解轻至中度的肩部肌腱拉伤引起的不适症状。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善肩关节活动范围。代表药物有氯唑沙宗、乙哌立松等。对于存在肌肉僵硬但无明显肿胀者较为适宜。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。此方法由经验丰富的医生在影像学引导下执行。当患者因肩胛骨肌腱拉伤而引起剧烈且持续的神经性疼痛时，可考虑使用神经阻滞。
5.针灸
针灸能够刺激穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员在特定穴位上进行。针灸常用于治疗慢性或复发性的肩胛骨肌腱拉伤。
在处理肩胛骨肌腱拉伤期间，应避免进行可能加剧疼痛或造成进一步损伤的活动，如举重或过度运动。同时注意休息，适当增加维生素D和蛋白质摄入，有助于加速伤口愈合及身体恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的轻度至中度软组织损伤。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来缓解炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于缓解轻至中度的肩部肌腱拉伤引起的不适症状。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善肩关节活动范围。代表药物有氯唑沙宗、乙哌立松等。对于存在肌肉僵硬但无明显肿胀者较为适宜。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。此方法由经验丰富的医生在影像学引导下执行。当患者因肩胛骨肌腱拉伤而引起剧烈且持续的神经性疼痛时，可考虑使用神经阻滞。
5.针灸
针灸能够刺激穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员在特定穴位上进行。针灸常用于治疗慢性或复发性的肩胛骨肌腱拉伤。
在处理肩胛骨肌腱拉伤期间，应避免进行可能加剧疼痛或造成进一步损伤的活动，如举重或过度运动。同时注意休息，适当增加维生素D和蛋白质摄入，有助于加速伤口愈合及身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
正清风痛宁缓释片
草酸艾司西酞普兰片
