腰椎韧带发炎需要根据病情的严重程度，选择合适的治疗方式，一般可以热敷，也可以冷敷。
腰椎韧带发炎可能是由于过度劳累、长期弯腰工作等原因，导致腰椎韧带过度牵拉，引起局部无菌性炎症，患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，一般可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于炎症消退，缓解疼痛症状。如果患者症状比较严重，出现活动受限、剧烈疼痛等症状，则需要通过冷敷的方式进行缓解，可以促进血管收缩，缓解疼痛症状。
建议患者及时就医，可以在医生指导下通过体格检查、血常规检查等方式明确诊断。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。治疗期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
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