手指关节扭伤后出现肿胀可以尝试冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗方法。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀。可使用冰袋或冰块直接接触皮肤5-10分钟。适用于急性期，即受伤后48小时内。
2.固定包扎
固定包扎能够稳定受损的手指关节，防止进一步损伤。可用弹性绷带从远端向近端环绕加压缠绕。适合于任何阶段，以提供支持和限制活动。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。口服或外用均可。在轻度至中度肿胀时使用，能有效控制炎症反应。
4.关节保护
关节保护包括避免过度用力、正确持物及调整姿势等行为干预，旨在减少对受损关节的机械压力。适用于恢复期，特别是在肿胀消退后，以促进软组织修复和功能恢复。
在处理手指关节肿胀期间，应避免摄入高嘌呤食物，如海鲜和红肉，以免加剧痛风性关节炎引起的肿胀。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀。可使用冰袋或冰块直接接触皮肤5-10分钟。适用于急性期，即受伤后48小时内。
2.固定包扎
固定包扎能够稳定受损的手指关节，防止进一步损伤。可用弹性绷带从远端向近端环绕加压缠绕。适合于任何阶段，以提供支持和限制活动。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。口服或外用均可。在轻度至中度肿胀时使用，能有效控制炎症反应。
4.关节保护
关节保护包括避免过度用力、正确持物及调整姿势等行为干预，旨在减少对受损关节的机械压力。适用于恢复期，特别是在肿胀消退后，以促进软组织修复和功能恢复。
在处理手指关节肿胀期间，应避免摄入高嘌呤食物，如海鲜和红肉，以免加剧痛风性关节炎引起的肿胀。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
