创伤引起的肌肉硬可以通过冷敷、抗炎镇痛药物、肌肉放松剂、针灸治疗等方法来缓解。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张、血流速度增快导致的肿胀，并且能起到止痛的作用。适用于急性期软组织损伤48小时内使用。
2.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物通过抑制炎症反应和缓解疼痛来减轻症状，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物可用于缓解轻至中度的肌肉硬和不适感。对药物过敏者禁用。
3.肌肉放松剂
肌肉松弛剂能够增加肌肉的可塑性，改善血液循环，促进代谢废物的排泄，从而达到缓解肌肉紧张的目的，代表药有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物主要用于缓解肌肉紧张及痉挛的情况。服用时需注意剂量控制，不宜长期大量使用。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节神经和内分泌系统，以达到舒缓肌肉紧张的效果。针灸适合因气血不畅所致的肌肉僵硬患者。在接受针灸治疗前应告知医生是否有出血倾向或皮肤感染等问题。
在处理肌肉硬化的情况下，建议避免剧烈运动以减少肌肉进一步损伤的风险。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张、血流速度增快导致的肿胀，并且能起到止痛的作用。适用于急性期软组织损伤48小时内使用。
2.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物通过抑制炎症反应和缓解疼痛来减轻症状，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物可用于缓解轻至中度的肌肉硬和不适感。对药物过敏者禁用。
3.肌肉放松剂
肌肉松弛剂能够增加肌肉的可塑性，改善血液循环，促进代谢废物的排泄，从而达到缓解肌肉紧张的目的，代表药有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物主要用于缓解肌肉紧张及痉挛的情况。服用时需注意剂量控制，不宜长期大量使用。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节神经和内分泌系统，以达到舒缓肌肉紧张的效果。针灸适合因气血不畅所致的肌肉僵硬患者。在接受针灸治疗前应告知医生是否有出血倾向或皮肤感染等问题。
在处理肌肉硬化的情况下，建议避免剧烈运动以减少肌肉进一步损伤的风险。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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草酸艾司西酞普兰片
