39问医生

月子里受凉浑身疼能治好吗

卢玉霞 妇产科 副主任医师
解放军第一五二中心医院 三级甲等
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月子里受凉浑身疼可通过保暖、运动、饮食调理等方式治愈 。
月子里受凉可能导致肌肉紧张和血液循环不畅,进而引发疼痛。通过保暖措施如穿厚衣物、使用暖宝宝等,可以提高体温,促进血液循环,缓解疼痛。同时,适当的运动如散步、瑜伽等,可以增强肌肉力量和柔韧性,改善血液循环,有助于缓解疼痛。饮食调理方面,可以适当摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果和蔬菜,以增强免疫力和促进身体恢复。
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2022-01-20 浏览100
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